Personal Training in Berlin-Moabit
Individuelles Personal Training für weniger Schmerzen
Worum es hier beim Personal Training geht
Dies ist der Kern meiner Arbeit als Anbieter von Personal Training in Berlin. Dabei begleite ich Menschen persönlich und nicht mit standardisierten Programmen, sondern mit klarer und individueller Struktur, die auf Alltag, Stresslevel, Körpergefühl und Beweglichkeit abgestimmt ist. Jeder Mensch ist anders, deshalb bedeutet Training bei mir: Du bekommst einen Weg, der genau zu dir passt. Nachhaltig, funktionell und alltagsnah.
Für wen das Personal Training geeignet ist
Für alle, die ihre körperliche Stabilität verbessern möchten
Leiden unter Schmerzen, Verspannungen oder Rückenproblemen? Dann ist dieses Training passend
Wer Stress abbauen möchte, profitiert von gezielten Übungen
Wenn du dein Leben aktiv und bewusst verändern willst, ist Personal Training ideal.
Wer eine individuelle 1:1 Betreuung bevorzugt, findet hier den richtigen Weg.
Was du beim Personal Training bekommst
• Haltung, Kraft und Beweglichkeit
Du lernst, wie dein Körper wirklich funktioniert und wie du ihn stärkst.
• Stressabbau & Nervensystem-Beruhigung
Training wirkt nur, wenn der Körper aus der Anspannung herauskommt.
• Individuelle Übungen & klare Anleitung
Keine Fertigpläne. Alles ist an deinen Alltag angepasst.
• Persönliche Begleitung
Ich bin an deiner Seite und gehe den Weg mit dir.
So läuft dein Personal Training ab
Kostenloses Erstgespräch (online oder vor Ort)
Analyse: Körperliche und mentale Ausgangslage
Individueller Trainingsplan
Training einmal oder mehrmals pro Woche
Kontinuierliche Anpassung
Dein Ziel: Fortschritt, Stabilität und ein Körper, der dir wieder gehört
Trainingsoptionen
Einzeltraining: 1:1, 60 Minuten
Training-Pakete: 5er Paket, 10er Paket oder Monatsbegleitung (z. B. 1× pro Woche)
Fragen oder Interesse an Personal Training?
Schreib mir einfach – egal, ob es um individuelles 1:1-Training, gezielte Rückenübungen oder langfristiges Coaching geht.
Ich melde mich schnellstmöglich bei dir und wir finden gemeinsam den besten Weg für deine Ziele.
Oder wenn du es direkter magst:
Schreib mir auf WhatsApp.
